Ta en stund för dig själv och fyll på med kärlek och styrka. Den här mysiga Yin Yoga-klassen hjälper dig att öppna hjärtat och skapa balans mellan kropp och själ. Genom mjuka rörelser och andningsövningar arbetar vi med hjärt- och tunntarmsmeridianerna, som styr vår förmåga att känna kärlek, empati och skapa harmoniska relationer.
Detta är en klass för alla, där vi skapar utrymme för att hitta tillbaka till oss själva. Den här övningen är särskilt kraftfull när du känner dig nedstämd, ensam eller har tvivel på dig själv. Låt denna stund hjälpa dig att läka och fylla dig med värme, så att du kan känna dig mer i balans och närmare ditt inre jag.
Klockan: 10:00-11.15
Pris: 17€ för en enskild klass, eller 30€ för 2 x Yin Yoga-klasser (klasspass)
Boka nu via: https://www.momoyoga.com/mindfulbymikaela
Eller kontakta mig via e-post: mikaela@mindfulbymikaela.com
För mer information: https://mindfulbymikaela.com/