Yinyoga på svenska

    Välkommen och uppleva den mjuka, meditativa yinyogan.Den aktiverar det parasympatiska nervsystemet; lugn och ro responsen. Yinyogan minskar på stressen , lugnar ner kropp och knopp.Förstärker vårt immunförsvar som i sin tur bidrar till bättre sömn.
    Klä dig bekvämt och varmt. Yinyogan utförs liggande eller sittande.Vi stannar i de olika ställningar i 3-5 minuter.
    Vi stöder kroppen med hjälpmedel som bolster, block och filt.Alla hjälpmedel finns på yogasalen.
    Du behöver inte ha nån tidigare erfarenhet av yoga för att kunna delta i yinyogan. Yinyogan passar alla.
    Anmälningen med sms till numret 041 4695141 eller via mail kristina@beautifulwellness.fi.
    Betalning av passet sker på plats. Med kort, Mobilepay, kontant eller Epassi.
    Varmt välkommen!
    Kristina Helander
    RYT 200
    140H Magdalena Mcweld
    60H grounding yinyoga
    Relaxtionshandledare