Yinyoga på svenska

Järjestäjä: Kristina Helander

  • 5.10.2023, 17:30

Välkommen och uppleva den mjuka, meditativa yinyogan. Den aktiverar det parasympatiska nervsystemet, lugn och ro responsen. Yinyogan minskar avsevärt på vår inre stress, lugnar ner kropp och knopp. Förstärker vårt immunförsvar som i sin tur bidrar till bättre sömn och vår inre stress respons emot livet förstärks. Klä dig bekvämt och varmt. I yinyogan utförs ställningarna liggande eller sittande. Vi stannar i de olika ställningar 3-5 minuter med hjälp av olika hjälpmedel. Hjäpmedel som bolster, block och filt. Yogasalen har alla hjälpmedel. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att kunna delta. Yinyogan passar alla. Anmälningen till passet kan göras via sms till numret 041 4695141 eller via mail kristina@beautifulwellness.fi. Betalningen av passet på plats med kort, kontant, Mobilepay eller epassi. Varmt välkommen ! Kristina Helander RYT 200 140H Magdalena Mcweld 60H Grounding yinyoga Relaxtionshandledare