Välkommen på den mjuka men effektiva yinyogan. Vi stannar i de olika ställningar 3-5 minuter . För att kunna njuta av de längre yoga ställningar använder vi oss av hjälpmedel; som bolster, block och filtar. Alla hjälpmedel och yoga mattor finns färdigt i yogasalen. Varför vi stannar längre i de olika ställningarna är ; för att kroppen och fascian kan helt slappna av, släppa på spänningarna . Oftast reagerar kroppen med spänningar när vi upplever stress i livet. Kom och uppleva den sköna yinyogan som släpper stressen såväl i kroppen som knoppen.
Anmälningar till passet : 041 4695141 eller via meil k.land@kolumbus.fi. Pris 24€. Kan betalas på plats med kort, Mobilpay , kontant även med .Epassi
Kristina Helander
RYT 200
Yinyoga – Magdalena Mcweld
Grounding yinyoga
Relaxtionshandledare