Rauhallinen ja kaikille sopiva, kokonaisvaltaisesti hyvää tekevä tunti, missä yhdistyy kehoa avaavat liikkeet, rentous, hengitys ja kehoa linjaavat aktivointiharjoitukset. Tunnin tavoitteena on vähentää stressin ja jännittyneisyyden kokemuksia sekä parantaa kehotuntemusta.
Ohjaajana kokenut fysioterapeutti ja ryhmäliikuntaohjaaja Heidi Haimi
Hinta: 18€/kerta (käteinen, Smartum, Epassi, Edenred, Mobile pay, lasku)
Ilmoittaudu tunneille etukäteen viestitse numeroon: 0400-242756
Facebook: T:mi Heidi Haimi
Instagram: tmiheidihaimi
Linnunlaulu