Yinjoogaa ja kehonhallintaa

    Yin&Balance™ -tunti on rauhallinen ja kokonaisvaltaisesti hyvää tekevä kokonaisuus, missä yhdistyy yinjoogan pitkäkestoiset asennot ja avausta tasapainottavat, syvää tukea aktivoivat, pienet harjoitukset. Tärkeänä osana huomioidaan hengitys hetkeen ja kehoon keskittymisen keinona. Tunnin tavoitteena on vähentää stressin ja jännittyneisyyden kokemuksia sekä parantaa kehotuntemusta turvallisesti ja kokonaisvaltaisesti.
    Anna itsellesi lupa olla hetkessä, hengitä ja opi kehostasi uusia juttuja!

    Ohjaajana kokenut yinjoogaohjaaja ja fysioterapeutti Heidi Haimi
    Hinta 18€ /kerta.
    Ilmoittaudu viestitse: 0400242756
    Käytössä käteinen, mobile pay, lasku, smartum, edenred ja epassi.