Yin&Balance™ 90min

Järjestäjä: T:mi Heidi Haimi

  • 5.2.2023, 19:00

Yin&Balance™ -tunti on rauhallinen ja kokonaisvaltaisesti hyvää tekevä tuntikokonaisuus, mikä sopii kaikille! Yinjoogan pitkäkestoisten asentojen rinnalla tehdään lyhyitä, syvää tukea aktivoivia ja tärkeitä harjoituksia sekä huomioidaan hengitys hetkeen ja kehoon keskittymisen keinona. Tunnin tavoitteena on vähentää stressin ja jännittyneisyyden kokemuksia sekä parantaa kehotuntemusta turvallisesti ja kokonaisvaltaisesti. Ohjaajana kokenut Yinjoogaohjaaja ja fysioterapeutti Heidi Haimi Hinta: 18€/kerta tai 75€/kaikki tammi- ja helmikuun tunnit Käytössä käteisen ja laskun lisäksi työpaikkaedut (Smartum, Edenred ja ePassi).