Vapauttava vuorovaikutus

    Vapauttava vuorovaikutus-kurssi 14.1.-10.3.2024

    Haluaisitko ilmaista itseäsi selkeästi ilman kritiikkiä ja samalla oppia ymmärtämään muita paremmin? Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus, ”Nonviolent communication”, on elämän kieli joka luo yhteyttä. Opimme jo lapsena ilmaisemaan asioita oikeana ja vääränä, tuomitsemaan, vaatimaan ja leimaamaan. Vaikka olisimme aivan eri mieltä, on mahdollista luoda yhteyttä jos olemme läsnä ja tunnistamme toistemme tarpeet ja yhteisen inhimillisyyden. Kurssilla opit kommunikoimaan rakentavasti ja empaattisesti sekä itsesi että muiden kanssa. Opit tietoisesti asettamaan sinulle tärkeät rajat ja ilmaisemaan selkeästi mitä tarvitset ilman vaatimuksia. Kun pidät itsestäsi huolta kohtaamalla vaikeatkin tunteet, annat samalla tilaa elämälle ja näin voimavarasi lisääntyvät. Itse-empatia ja rehellinen itseilmaisu ovat rakentavan vuorovaikutuksen kaksi jalkaa. Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus itsesi ja muiden kohtaamisissa antavat sinulle lisää energiaa, vapautta ja elämäniloa. Kurssi sisältää rakentavan vuorovaikutuksen sekä coachingin ja NLP:n työkaluja.