Tervetuloa mukaan toivottamaan vuoden toinen täysikuu, yhdysvalloissa nimeltään Snow Moon, tervetulleeksi tämän vahvan & dynaamisemman Vinyasan sekä lempeän ja rauhoittavan yin – joogan yhdistävälle tunnille. Vaihdamme harjoituksen puolivälissä Vinyasa flow’sta Yin – joogaan, ja teemme siirtymän kuutervehdysten tahtiin. Tunti sopii niin edistyneille kuin aloittelevillekin joogeille, tarjoan variaatioita haastavempiin asanoihin ja liikutaan muutenkin lempeydellä sekä kehoa kuunnellen. Tunnin teema on kiitollisuus – joogaperinteessä lunar yogan eli kuun sykleissä joogaamisen intentiot ovat uudenkuun aikaan suunnitelmien tekeminen seuraavalle neljälle viikolle, ja vastavuoroisesti täydenkuun aikana kiitollisuuden osoitus aiemman kuusyklin eli noin neljän aiemman viikon tapahtumiin.
Huom: Maksu kortilla/verkkopankilla etukäteen Holvin kautta:
https://holvi.com/shop/yogabynina/product/e72152fd092ac1c8ab74df8ad5326af7/
Samalla varmistat myös paikkasi tunnille.
Mikäli haluat maksaa paikan päällä liikuntaedulla (Smartum tai Epassi käyvät maksuvälineinä tällä hetkellä) voit ilmoittautua tunnille s-postilla sjostrom.nina@gmail.com.