Spiraalistabilaatio on “kuminauhajumppaa” jossa pyritään vahvistamaan, parantaa hallintaa ja myöskin rentouttamaan kehoa. Ryhti paranee ja ennaltaehkäistään ongelmatiloja, tai hoidetaan jäykkyyksiä.
Tämä on “aloittelijan tunti” ja käydään läpi spiraalistabilaation peruselementteja.
Lisää infoa ja ilmoittautumiset: mikaela hackman@fysiodn.fi
Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan jotain uutta!
Tunti on ilmainen ja 10 ensimmäistä mahtuu mukaan!