HALUATKO PAREMMAN RYHDIN, HARTIAT OMILLE PAIKOILLEEN JA ENEMMÄN LIIKKUVUUTTA?
Tule mukaan harjoittelemaan!
Spiraalistabilaation (SPS) avulla löydät kehosi keskiasennon.
Hyviä tuloksia SPS on tuottanut selkäkivun sekä niska-hartiaseudun vaivojen hoidossa.
Spiraalistabilisaatioharjoitus vähentää painetta välilevyihin ja niiden aineenvaihdunta paranee. Tunnin alkupuolella lämmitellään kehoa erilaisilla liikkuvuusharjoituksilla ja keskitytään hengitykseen. Spiraalistabilisaatio-osuudella käytetään aiheeseen suunniteltuja vastuskuminauhoja.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Mikaela Hackman, +358 50 5979488, mikaela.hackman [a] fysiodn.fi
Lisätietoja: https://fysiodn.fi/spiraalistabilaatio/