Pallopilates on lempeä ja tehokas tapa vahvistaa kehoa, parantaa liikkuvuutta ja löytää yhteys omaan kehoon. Pallo tuo harjoitteluun mukavaa vaihtelua ja auttaa löytämään syvät tukilihakset.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset p 0445738432 tai maija.lehtinen@hotmail.com