Aloita viikonloppu palautuen ja rentoutuen perjantai-illan tunnelmallisessa Late Night -joogassa!
Illan hämärtyessä laskeudumme levolliseen harjoitukseen, jossa pääset nauttimaan todella kokonaisvaltaisesta, meditatiivisesta joogasarjasta – pääroolissa on rentoutus, hengitys ja lempeät asanat.
Perusteellinen ja rauhoittava Tridosha-tasapainottava sarja käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon. Harjoitus häätää stressin ja vie koko olemuksesi syvärentoutuneeseen tilaan.
Tunti on hieman myöhemmin kuin yleensä, joten vuorokaudenaika ja hämärtyvä ilta edesauttavat rentoutumista ja palautumista entistäkin paremmin.
Tridosha-sarja parantaa unenlaatua, ja voit tunnin jälkeen vielä nautiskella kupillisen rauhoittavaa kamomillateetä. Tai voit tulla joogatunnille vaikka pyjama-asussa ja hipsiä suoraan joogamatolta omassa rauhassa kohti kotia.
Tämä joogatunti on sinulle, joka haluat kokea erityisen palauttavan perjantai-illan ja aloittaa viikonlopun “akut ladattuna” ja rentoutuneena, hyvistä yöunista nauttien.
Lämpimästi tervetuloa!
Varaa paikkasi: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo
Hinta: 19 € kertamaksu
Voit osallistua myös sarja- tai kuukausikortilla. Liikuntaedut käy.
Katso korttivaihtoehdot: https://www.varaaheti.fi/shaktaporvoo/fi/prepaids
Tuo mukanasi rennot vaatteet sekä joogamatto, jos sinulla on. Mikäli sinulla ei ole vielä joogamattoa, voit lainata sellaisen joogatunnin ajaksi salilta.
Tiedustelut: porvoo@shakta.fi
Lisätietoja shaktajoogasta: www.shakta.fi/porvoo