Lihasten lempeää itseä havainnoivaa liikettä, vahvistusta ja rentouttamista monipuolisin harjoituksin. Onko sinun vaikeaa löytää lihaksia tai rentouttaa niitä? Sopii kaikille naisille. Styrkes övningar och avslappning till musklerna med mångsidiga övningar. Myös etänä ja tallenteelta Zoomissa.
