Lantionpohjan treeni, Bäckenbotten träning 1
Järjestäjä: Team Energy Taina Åkerlund-Pesonen
- 4.11.2023, 10:00
Miten löytää lantionpohja? Miten rentouttaa lihakset? Toiminnallisia harjoituksia liikkeessä ja eri asennoissa. Hur hittar du musklerna? Hur kan du avslppna musklerna? Övningar med rörelse och i olika stälningar.