Tervetuloa mukaan workshopiin, jossa keskitymme lantion ja alaselän alueen lihasten toimintaan! Teemme sekä keskivartalon lihaksia aktivoivia ja vahvistavia että rentouttavia harjoitteita. Liikkuessamme tarvitsemme aina keskivartalon tukea ja liikkeen tulisi lähteä keskivartalosta. Siksi lihasten sujuva yhteistyö tällä alueella on tärkeää mutta myös haastavaa, sillä työhön osallistuu useita lihaksia ja lihasryhmiä.
Ohjaaja fysioterapeutti Salla Koivunen
Ohjelma: https://drive.google.com/file/d/1OtXG_rnhOe8rb01phF36uhFEUqFkiwWm/view?usp=drive_link
Hinta 20 €/hlö
Sitovat ilmoittautumiset 30.10. 2026 mennessä tai kysy lisää Sallalta
p. 044 238 2548 tai salla.koivunen@pp.inet.fi
https://www.facebook.com/p/Movetos-100063559179606/