Eteentaivutus on meditatiivinen, istuen tehtävä sarja, joka vie joogin aivan uudelle tasolle. Moni on siinä käsityksessä, että Eteentaivutus avaa nimenomaan alaraajoja, mutta tämän sarjan todelliset, syvemmät vaikutukset ovat paljon merkittävämpiä. Eteentaivutus kehittää joogin terveyden ja harjoituksen kannalta tärkeässä roolissa olevia kehon seinämiä, esimerkiksi palleaa ja lantionpohjaa.
Tunnilla tehdään lopuksi Tridosha-tasapainottava sarja, joka rentouttaa ja harmonisoi koko olemuksesi.
Ilmoittaudu: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo
Hinnat ja korttivaihtoehdot: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo/prepaids
Lisätietoja: www.shakta.fi/porvoo