Eteentaivutus on meditatiivinen, istuen tehtävä sarja, joka vie joogin aivan uudelle tasolle. Usein ajatellaan, että Eteentaivutus avaa nimenomaan alaraajoja, mutta tämän sarjan todelliset, syvemmät vaikutukset ovat paljon merkittävämpiä: eteentaivutus kehittää joogin terveyden ja harjoituksen kannalta tärkeässä roolissa olevia kehon seinämiä, esimerkiksi palleaa ja lantionpohjaa. Koko harjoitus tehdään rentoutuksen kautta suoritusvapaasti.
Eteentaivutuksen jälkeen voit jäädä samalla kertamaksun hinnalla suoraan klo 17 alkavalle Tasapainottavalle tunnille, joka rentouttaa ja harmonisoi koko olemuksesi ja näin pääset myös heti nauttimaan Eteentaivutussarjan hyödyllisistä vaikutuksista.
Joogatunneille voit liittyä mukaan helposti milloin vain ja osallistua kertamaksulla, sarja- tai kuukausikortilla aina silloin kun haluat.
Hinnasto: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo/fi/prepaids
Ilmoittaudu varauskalenterin kautta: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo
Tuo mukanasi rennot vaatteet sekä joogamatto, jos sinulla on. Mikäli sinulla ei ole vielä joogamattoa, voit lainata sellaisen joogatunnin ajaksi salilta.
Anna itsellesi vapaus olla joogatunnit rauhassa, ikään kuin lomalla, niin että arkielämän asiat jäävät hetkeksi sivuun. Salin ovet suljetaan viisi minuuttia ennen joogatunnin alkua, jotta kaikilla on aikaa asettua rauhassa aloilleen.
Osallistuaksesi et tarvitse aiempaa joogakokemusta, shaktajooga sopii kaikille mutta tarjoaa haastetta edistyneemmällekin joogille.
Tervetuloa rentoutumaan ja nauttimaan suoritusvapaasta shaktajoogasta!
Lisätiedot: www.shakta.fi/porvoo
Tiedustelut: porvoo@shakta.fi
Hinta & maksut:
Voit osallistua 20 € kertamaksulla tai edullisemmin sarja- tai kuukausikortilla tai Introkortilla.
Katso korttivaihtoehdot: https://www.varaaheti.fi/shaktaporvoo/fi/prepaids
Maksuvälineenä käy verkkomaksu, käteinen, pankki- ja luottokortit, MobilePay, liikuntasetelit ja -edut mobiilisovelluksina (Smartum, Edenred, ePassi).
Osoite: Asentajantie 8, Porvoo
PYSÄHDY.
RENTOUDU.
NAUTI.