CalmArte – Hyvinvointia taiteen avulla
Tutustu terapeuttisen taiteen hyötyihin hyvinvointisi parantamiseksi ja luo vaivatonta taidetta, joka keskittyy luovaan prosessiin.
Tässä työpajassa käymme läpi useita taiteen menetelmiä, joita voit käyttää rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.
Luovia taitoja tai kokemusta ei tarvita, vain halua kokeilla.
Ohjaajana toimii Paola Dadda, sertifioitu kognitiivinen käyttäytymisterapia terapeutti, jolla on vankka tausta audiovisuaalisesta taiteesta ja graafisesta suunnittelusta sekä usean vuoden kokemus media- ja kuvataiteen opettajana.
Lisäksi Paola on suosittu luennoitsija lapsille ja nuorille ❤️
Työpajan aikana tutustut prosessitaiteen hyötyihin (keskitytään prosessiin, ei lopputulokseen). Taidetta luodessa edistät rentoutumista, mindfulnessia ja ajatusten uudelleen muotoilua.
Sana Calmarte tarkoittaa espanjaksi ”rauhoitua”. Calma= rauha, arte= taide.
INFO:
Kesto: 1h 45 min
Hinta: 39,90 €.
Materiaali sisältyy hintaan.
Sitova ilmoittautuminen.
HUOM! Kurssi toteutetaan vähintään 8 osallistujalla.
*****************************
CalmArte – Må bra via konsten.
Upptäck fördelarna med terapeutisk konst för att förbättra ditt välbefinnande, genom att skapa kravlös konst som fokuserar på skapandeprocessen.
I verkstaden går vi genom flera konst metoder som du kan använda för att slappna av och lugna ditt sinne.
Inga kreativa färdigheter eller erfarenheter behövs, bara en vilja att prova.
Som handledare fungerar Paola Dadda; certifierad kognitiv beteendeterapeut, med gedigen bakgrund inom audiovisuell konst och grafisk formgivning samt flera års erfarenhet som lärare inom medie- och bildkonst. Dessutom är Paola en omtyckt föreläsare för barn och unga ❤️.
Under verkstaden kommer du att upptäcka fördelarna med processkonst (fokus ligger på processen, inte på resultatet). Medan du skapar konst främjar du avslappning, mindfulness och omformulering av dina tankar.
Ordet Calmarte betyder “lugna ner dig” på spanska. Calma= lugn, arte= konst.
INFO:
Längd: 1h 45 min
Pris: 39,90€
Materialet ingår.
Bindande anmälning.
OBS! Kursen förverkligas med minimi 8 deltagare.