Asahi

Asahi-tunti klo 17–17.45

Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka edistää ja ylläpitää terveyttä. Kaikki liikkeet tehdään seisten, rauhallisessa tahdissa, oman hengityksen luonnollisessa rytmissä. Liikkeet aktivoivat koko nivelketjua niskasta varpaisiin. Asahi edistää aineenvaihduntaa koko kehossa ja erityisesti nivelissä.

Laji sopii kaikille eikä erityisvarusteita tarvita.

Lue lisää: www.asahinordic.com

Scroll to Top