Avaava ja sopivasti aktivoiva aamuinen joogatunti. Tunti rakentuu yinjoogan rentouttavista asennoista, mutta herättelevässä hengessä tahti on iltatuntia reippaampi ja painotus ylä- ja keskivartalossa. Yinjooga-asentojen rinnalla tehdään kehon syvää tukea aktivoivia, pieniä harjoituksia. Koe rento, mutta kehotietoinen olo heti aamusta
Hinta 12€
Ilmoittaudu viestitse 0400242756
Ohjaajana kokenut yinjoogaohjaaja ja fysioterapeutti Heidi Haimi
Linnunlaulu