Aamujooga

    Avaava ja sopivasti aktivoiva aamuinen joogatunti. Tunti rakentuu yinjoogan rentouttavista asennoista, mutta herättelevässä hengessä tahti on iltatuntia reippaampi ja painotus ylä- ja keskivartalossa. Yinjooga-asentojen rinnalla tehdään kehon syvää tukea aktivoivia, pieniä harjoituksia. Koe rento, mutta kehotietoinen olo heti aamusta

    Hinta 12€
    Ilmoittaudu viestitse 0400242756
    Ohjaajana kokenut yinjoogaohjaaja ja fysioterapeutti Heidi Haimi