Spiraalistabilaatio

Järjestäjä: Mikaela Hackman

• 20.8.2025, 17:00
• 27.8.2025, 17:00
• 3.9.2025, 17:00
• 10.9.2025, 17:00
• 24.9.2025, 17:00
• 1.10.2025, 17:00
• 8.10.2025, 17:00
• 15.10.2025, 17:00
• 22.10.2025, 17:00
• 29.10.2025, 17:00
• 5.11.2025, 17:00
• 12.11.2025, 17:00
• 19.11.2025, 17:00
• 26.11.2025, 17:00
• 3.12.2025, 17:00
• 10.12.2025, 17:00

Haluatko paremman ryhdin, hartiat omille paikoilleen ja enemmän liikkuvuutta kehoon? Tule mukaan harjoittelemaan! Spiraalistabilaation (SPS) avulla löydät kehosi keskiasennon. Hyviä tuloksia SPS on tuottanut selkäkivun sekä niska- hartiaseudun vaivojen hoidossa.
SPS harjoitus vähentää painetta välilevyihin ja niiden aineenvaihdunta paranee. Keskitymme myöskin hengitykseen.
Auta kehoasi löytämään keskiasentonsa! SPS sopii kaikille, ja jos haluat lisäinfoa, laita viesti mikaela.hackman@fysiodn.fi🤗!

Ilmoittaudu mukaan: https://fysiodn.blankett.fi/
Jos pääset ilmoittautumaan, olet mukana!
Hinta 20€/ kerta. Voit osallistua yksittäiselle tunnille tai koko kurssille.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!