Palauttava Aroma Yinjooga
Järjestäjä: Johanna Lampila
- 13.9.2026, 15:00
- 20.9.2026, 15:00
- 27.9.2026, 15:00
Palauttava Aroma Yinjooga sunnuntaina klo 15-16:30 - 90 minuutin lempeä harjoitus hermoston palautumiseen, syvärentoutumiseen ja pysähtymiseen. 💛
Aroma Yinjoogassa yhdistyvät yinjoogan palauttavat asanat puhtaisiin eteerisiin öljyihin.

Yinjooga opettaa meille hetkeen pysähtymistä, itsensä kuuntelua ja hyväksyvää läsnäoloa omaa kehoa kohtaan. Yinjoogan asanat parantavat nivelten liikkuvuutta ja vaikuttavat koko kehoa yhdistävään sidekudosverkostoon nesteyttäen sitä, ja poistaen mahdollisia tukoksia. Ennen kaikkea yinjooga on pehmeä ja palauttava harjoitus, joka hellii ja rauhoittaa keskushermostoa, mieltä, kehoa - koko olemustasi!

Yinjoogatunnilla ollaan pääosin makuulla ja asennot ovat tuettuja, jotta lihakset pääsevät rentoutumaan. Ohjauksessani kannustan jokaista kuuntelemaan omaa kehoaan, ja kunnioittamaan aina kehon sen hetkisiä tarpeita.

Yinjooga ei ole puskemista tai ponnistelua, vaan antautumista ja hellittämistä. Sukeltamista syvälle kehoon ja sisimpääsi.

Aroma Yinjoogassa mukana ovat Young Livingin 100%:n luonnonmukaiset eteeriset öljyt harjoitusta syventämässä. Diffuserista öljyt haihtuvat vesihöyryn mukana mietona tuoksuna ilmaan. Halutessaan öljyä voi sipaista myös vaikkapa ranteelle.

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta osallistuaksesi tunneille. Paikan päältä löytyvät matot, bolsterit ja muut tarvikkeet.
Hinta: 3 x 90 min (13.9., 20.9. ja 27.9.) yht. 80€. Maksuvälineenä käy myös Epassi tai Smartum. Mikäli tunnilla on tilaa, voit osallistua kertamaksulla 30€/kerta.
Sydämellisesti tervetuloa!

Lisätietoja ohjaajasta:
www.johannalampila.com